Az attitűd - a hozzáállás - a legfontosabb sajátosság, amely a sikeres embert jellemzi.Ha attitűdje és gondolkodásmódja pozitív, ha szereti a kihívásokat és a nehéz helyzeteket, az már fél siker.Lowell PeacockKicsi különbség van az egyes emberek között, de ez a kicsi különbség nagyon sokat számít.A kicsi különbség az attitűd. Ami sokat számít az az, hogy az attitűd pozitív vagy negatív.Clement Stone…………………………………..A sikeres ember TUDJA KEZELNI A STRESSZHELYZETETNem a legkeményebb ütés küldi az embert a padlóra, hanem az, amelyik váratlanul éri.Joe TorresHa nem tudod felvenni a harcot és nem tudsz elmenekülni, próbálj úszni az árral!Robert EliotÉLETE SORÁN MINDENKIT ÉR STRESSZA "Kerültél-e már stresszhelyzetbe?" Kérdést fel sem tesszük, mert erre mindenki igennel felelne.A kérdés az: "Mi és hogyan hat rád?"Bizonyos stresszhelyzetek elkerüléséhez az is elég, ha megfelelő a mentális attitűdünk.A stressz más formái nem elkerülhetők, ezért meg kell tanulnunk kezelni az ilyen helyzeteket.EGYES STRESSZHELYZETEK POZITÍVAK IS LEHETNEKAzt mondják, a találékonyság szülőanyja a szükségszerűség.Hasonlóképpen nevezhetjük a stresszt is az eredményesség szülőanyjának.A stressz néha a legjobbat hozza ki az emberekből.A legjobb, legokosabb megoldás felfedezésére sarkallhat.Erre a fajta pozitív lendületre talán a feszültség és az izgalom szavak jobban illenek.A stressz egyeseket összetör, míg mások rekordokat döntenek meg hatására.A feszültség pozitív hatása különösen jól látható a művészek és sportolók életében.SOK STRESSZ SZÜKSÉGTELENSokan feleslegesen aggódnak rengeteg dolog miatt.Szinte mintha szándékosan keresnék a feszültséget adó helyzeteket.Ha ezzel kapcsolatban netán kétségeink vannak, nézzük meg a következő számokat:• 40%-a azoknak a dolgoknak, amelyek eljöttétől az emberek tartanak, soha nem is következik be.• Az aggodalmak 30%-a olyan múltbéli döntésekkel kapcsolatos, amelyeken már nem lehet változtatni.• 12%-a olyanok kritikájával kapcsolatos, akiket kisebbségi komplexus gyötör.• 10%-a az egészséggel kapcsolatos, aminek köztudottan nem tesz jót az aggódás.• 8%-ára mondhatjuk, hogy Jogos ok az aggodalomra.Ugye figyelemre méltó?Tíz stresszt okozó problémából nem egészen egy az, amely valóban ok az aggódásra.A többi mind olyasmi, amelynek kiküszöbölését megtanulhatjuk.KÁROS, HA A STRESSZ SZOKÁSSÁ VÁLIKKorábban már említettem, hogy néhány helyzetben a stressz pozitívan hat és motivál.Ugyanakkor a stressz ártalmas is lehet.Ha a stresszhelyzet folyamatos, szokássá válik.Az emberi szervezet a stresszre három lépcsőben válaszol. Ezek: riadó, ellenállás, kimerülés.A STRESSZ LEKÜZDÉSEA rossz hír az, hogy a világ telis-tele van olyan dolgokkal, amelyek stresszt okozhatnak.A jó hír az, hogy megtanulhatjuk, hogyan kell velük elbánni.Álljon itt néhány stratégia, amely segít a stressz sikeres kezelésében:LEGYEN MEGFELELŐ PERSPEKTÍVÁNK!Az egyik közös jellemvonása azoknak, akik másokkal szemben a stressz jelentős részét el tudják kerülni az,hogy a körülményekre való tekintet nélkül képesek a megfelelő perspektívát fenntartani.Earle Wilson a perspektívát a következő módon határozta meg:"A képesség, hogy a jelen pillanatot és eseményeket összefüggések tükrében szemléljük."A megfelelő perspektívát nem helyettesíti semmi más.Ha legközelebb apróbb nehézségek miatt kezdünk feszültté válni, gondoljunk az összefüggésekre!Segít majd, hogy a dolgokat reálisan lássuk.NE MENEKÜLJÜNK A KOCKÁZAT ELŐL!A kockázattól való félelem stresszt okoz, és ez akadályt gördíthet a siker elérésének útjába.Charles Swindall az alábbiakat mondja a kockázatról:"Nincs kudarcbiztos terv.Nincs tökéletesen megbízható elgondolás.Az élet nem hajlandó ilyen tiszta és nett lenni...A megfutamodás sem biztonságos.Aki repül, kockáztatja, hogy lezuhanhat.Aki gyalogol, kockáztatja, hogy orra bukik.Röviden, mindenki kockáztat, aki csak él.Nevetni annyi, mint megkockáztatni,hogy az embert bolondnak nézik.Sírni annyi, mint megkockáztatni, hogy érzelgősnek tartanak.Szeretni annyi, mint megkockáztatni, hogy nem szeretnek viszont.Próbálkozni annyi, mint kockáztató a kudarcot.Akarod tudni a legrövidebb utat a sikertelenséghez?Add meg magad a stressznek, és menekülj!Ne vállalj rizikót! Mondj nemet a bátorságra és igent az óvatosságra!Készülj fel a legrosszabbra!"Mivel az élet maga a legnagyobb kockázat, meg kell tanulnunk, hogy ne futamodjunk meg!Számítsunk a legrosszabbra, és mindig meg is kapjuk!Számítsunk a legjobbra, és gyakran el is érjük!…………………………………..Másokkal jól kijönni, ez a siker receptjében a legfontosabb hozzávaló.RooseveltMinden más képességnél többet ér, ha az ember tudja, hogyan kell bánni az emberekkel.John D. Rockefeller…………………………………..Az életben a sikeres és a sikertelen emberek közötti különbség az, hogy a sikeres emberek életét a legjobb pillanataikban született gondolataik, hatalmas optimizmusuk és mérhetetlen tapasztalatuk irányítják és vezérlik.A sikertelen embereket viszont múltbéli kudarcaik és kétségeik irányítják és vezérlik.A sikertelen emberek azt próbálják majd elhitetni velünk, hogy mások tették őket ilyenné.Azt mondják majd, hogy a körülmények határozzák meg helyüket az életben.Azt mondják majd, hogy nem tehetnek arról, hogyan éreznek.De nem a körülmények tesznek bennünket azzá, amik vagyunk.Végeredményben mi vagyunk felelősek azért, ahogy az életet látjuk.Attitűdünk rengeteg olyan dolgot meghatároz, amely az életben történik velünk:1. Ahogy mi viszonyulunk az élethez, az élet is úgy fog viszonyulni hozzánk.2. Ahogy mi viszonyulunk másokhoz, mások is úgy fognak viszonyulni hozzánk.3. Az, ahogy hozzálátunk egy feladat megoldásához, bármi másnál jobban meghatározza az eredmény sikerességét.4. Minél feljebb tekintünk egy értékrendben, annál jobb lesz a hozzáállásunk.Nem csoda, hogy azt mondják, attitűdünkkel mi magunk alakítjuk ki értelmi, érzelmi, fizikai és szellemi környezetünket.A pozitív hozzáállás azonban még nem garantálja a sikert.Feltétlenül megkönnyíti a mindennapjainkat, de nem garantálja azt, hogy mindent elérünk majd, amit akarunk.Az ellenkezője viszont igaz.Negatív hozzáállással biztos, hogy nem leszünk sikeresek.Még soha életemben nem láttam olyan embert, aki nem megfelelő attitűdje ellenére sikeres lett volna.A NEGATÍV GONDOLKODÁS RAGÁLYOSA régi mondás, amely szerint "a hasonszőrűek összetartanak", valóban igaz.Ez sokkal inkább észrevehető az embereken, mint az állatokon.Azok az állatok, amelyek összetartanak, már eredendően egyformák, de az emberek akkor változnak meg és válnak hasonlókká, amikor sok időt töltenek együtt.Már bizonyára észrevette, hogy akik régóta házasok, azok kezdenek egyformán viselkedni, és néhányan még külsőre is hasonlóvá válnak.Ez legjobban az attitűd területén figyelhető meg.Ha sok időt töltünk el negatívan gondolkodó emberekkel, ez hatással lesz ránk.Olyan ez, mintha sugárzásnak lennénk kitéve.Rövid időn keresztül túléljük az alacsony dózisokat, de ha folyamatosan érnek, akkor meghalunk.Semmi sem olyan nehéz, mint amilyennek látszik; minden sokkal kifizetődőbb, mint várnád; és ha bármi jó történhet, az a legjobb pillanatban meg is fog történni.A NEGATÍV GONDOLKODÁS CSÖKKENTI A REMÉNYTAhol nincs a jövőbe vetett hit, ott a jelenben nincs erő.A negatív gondolkodás lerombolja a hitet, és aláássa a reményt.Ez lassan, de biztosan rombolja a negatívan gondolkodó erkölcsét, megsemmisítve lendületét.A NEGATÍV GONDOLKODÁS KORLÁTOZZA LEHETŐSÉGEINKETA POZITÍV GONDOLKODÁS GYÜMÖLCSE A POZITÍV ÉLETA pozitív gondolkodás megváltoztathatja az életünket.Segítségével olyan helyzetbe kerülhetünk, hogy bármilyen vállalkozást sikerre vihetünk.A pozitívan gondolkodó személy néhány jellemvonása(több is van, de a felsoroltak önmagukban elegendőek lehetnek, hogy elindítsanak a siker útján) következik.ÖNBIZALOMKEZDEMÉNYEZŐKÉSZSÉGKITARTÁSKREATIVITÁSVEZETŐI KÉPESSÉGNÖVEKEDÉSAZ EREDMÉNYESSÉG KÉPESSÉGE"Nem irányíthatjuk a szelet,... De hozzá igazíthatjuk a vitorláinkat"Soha ne becsüljük alá az attitűdünk erejét:• Az a valódi énünk.• Bensőnkben gyökerezik, de gyümölcsei láthatóak.• A legjobb barátunk vagy a legádázabb ellenségünk.• Őszintébb és tartalmasabb, mint szavaink.• Ez az, ami vonzza felénk vagy taszítja tőlünk az embereket.• Nem elégedett, amíg kifejezésre nem jut.• Múltunk könyvtárosa.• Jelenünk szószólója.• Jövőnk prófétája.A pozitív hozzáállás nem mindig garantálja a sikert, de elindít a sikerhez vezető úton.Az, hogy elérjük-e a sikert, attól függ, mit csinálunk ezen az úton.…………………………………..A kudarc csak akkor kudarc, ha nem tanulsz belőle.Dr. Ronald Niednagel…………………………………..A kudarcot vallottak kilencven százaléka valójában nem bukik el... Egyszerűen csak feladják.Paul J. Meyer…………………………………..Akinek baj van a szemével, az nem látja meg, amit kellene; akinek baj van az éleslátásával, az nem teszi meg, amit kellene. ...Franklin Fteld…………………………………..A vak ember világának tapintása szab határt; a tudatlan ember világának a tudása;a nagy ember világának a képzelőereje.E. Paul Hovey…………………………………..Csak úgy lehetünk boldogok, ha mindig lebeg valamilyen igazán fontos cél a szemünk előtt.Earl Nightingale…………………………………..A világ utat enged annak, aki tudja, merre tart.Ralph Waldo Emerson…………………………………..Megfigyeltem, hogy a sikeres ember az alatt az idő alatt halad előre, amelyet mások elpazarolnak.Henry Ford…………………………………..A legtöbb időt nem órákban, hanem percekben pazarolják el.Az a vödör, amelynek egy kis lyuk van az alján, pont olyan üres lesz, mint az, amelyet szándékosan hagytak üresen.
Paul J. Meyer
csütörtök, december 17, 2015
Részletek: JIM DORNAN : A SIKER TÍZPARANCSOLATA
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése